Proč se potravinový doplněk tak jmenuje?
V součastné době lidé dávají potravinové doplňky s léky do jednoho
pytle. Možná tím, že většina z nich jsou ve formě tablet a léky jsou
taky v tabletové formě.
Důležité je však rozložit tyto slova "potravinový" je část potraviny a "doplněk" je, že doplňuje potravu. To znamená to co v potravě chybí by se mělo doplnit.Příklad
vitamín "C". Řeknete si, jím přece jablka, pomeranče, citron a jiné tak
nepotřebuji nic doplňovat. Podle zjištění jsou tyto potraviny v
supermarketech utrženy 2-3 měsíce a pak dopravovány a uskladněny. Často
jsou utržené ještě zelené.Je zjištěno, že zhruba za 2 dny od utržení je v potravině asi o 70% méně vitamínu "C" než v čerstvém.
Tak teď si odpovězte sami na otázku kolik vitamínu "C" je v potravině po jedmon měsíci přepravy a jednom mělíci uskladnění ?
Určitě tam nějaké vitamíny jsou, ale je jich tam asi 10x méně než před 20-25 lety.To znamená když Vám v roce 1980 stačilo jablko, tak dnes by jste jich měli sníst asi 10.
A toto neplatí jen o vitamínu "C", ale o celé skladbě vitamínů a minerálů.
Často
se mě lékaři, sestřičky a další lidé ptají, a jak se v té obrovské
nabídce vyznat. Doporučuji si prostudovat přiložený leták a zjistíte co
máte na trhu ve skutečnosti hledat. (bohužel tento dokument nešel připojit a tak Vám zašleme mailem, napište: Mám zájem o třídění potravinových doplňků). Můžete
si koupit potravinový doplňěk na který, vidíte reklamu, užitek je však skoro nulový. Je sice
levný, účinnost je velmi malá a vy jste tak jen vyhodili peníze. To si raději toho ovoce kupte víc.